Detoks, modern yaşam tarzının getirdiği toksin yükünden vücudu arındırma ve iç sistemleri yenileme pratiğidir. Bu süreç, sağlıklı beslenme ve yaşam tarzı değişiklikleri ile desteklenir ve vücut fonksiyonlarının iyileştirilmesini hedefler. Detoks, sadece fiziksel sağlık için değil, aynı zamanda zihinsel ve duygusal denge için de önemlidir. Bu makalede, detoksun temel prensiplerini, vücuda olan faydalarını ve nasıl doğru […]

daha fazla oku