Gebelik dönemi, anne adaylarının sağlıklı beslenme alışkanlıklarına özellikle dikkat etmeleri gereken bir zamandır. Bu dönemde alınan besinler hem annenin hem de bebeğin sağlığı için büyük önem taşır. Gebelikte sağlıklı beslenme, doğru besin gruplarının dengeli bir şekilde tüketilmesi ve gereken ekstra besin ihtiyaçlarının karşılanması anlamına gelir. Dengeli Beslenme ve Vitaminler Sağlıklı Atıştırmalıklar ve Sıvı Tüketimi Gebelik […]

daha fazla oku